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Bacopa : quelle posologie ?

D’après les revues scientifiques, l’effet de la Bacopa monnieri standardisée en bacosides est généralement considéré comme plus ou moins dose-dépendant.

Dans le respect de la dose maximale recommandée par le laboratoire fabricant, chacun pourra donc réaliser des tests sur quelques jours, afin d’évaluer le nombre optimal de gélules à consommer sur un rythme quotidien.

En pratique, aucun risque particulier de surdosage n’a été déterminé pour cet ingrédient.

Pour plus d’information sur la Bacopa monnieri, vous pouvez vous reporter à l’index nutraceutique de Nutrixeal Info :

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