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Quelles sont les conséquences d’un manque de magnésium ?

Les conséquences immédiates d’un manque de magnésium sont les symptômes habituels d’un statut carencé en magnésium : fatigue, irritabilité, sensibilité au stress, crampes, tressautements des muscles, engourdissements, etc.

Mais à plus long terme, un manque prolongé de magnésium peut induire un dysfonctionnement du système immunitaire et perturber le fonctionnement de tous les organes essentiels de l’organisme.

Dans des cas extrêmes, une carence en magnésium peut également induire des vertiges ou des nausées.

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Pour plus d’information sur cet ingrédient nutraceutique :

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