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Grossesse : la vitamine B12 à l’étude

Une étude publiée en mars 2017, portant sur plus de 900 femmes enceintes, suggère que le fait d’avoir des apports élevés en folates (vit. B9) sans apports corrects en vitamine B12 augmente le risque de diabète gestationnel.

La supplémentation en folates (vit. B9) est classiquement recommandée aux femmes enceintes, car les folates contribuent à la croissance des tissus maternels durant la grossesse. Or une étude publiée en mars 2017, portant sur plus de 900 femmes enceintes, suggère que le fait d’avoir des apports élevés en folates (vit. B9) sans apports corrects en vitamine B12 augmente le risque de diabète gestationnel (Lai et al., 2017).

De nombreuses études ont par ailleurs montré que les végétariens et a fortiori les végétaliens, sont fréquemment carencés en vitamine B12 (Pawlak et al., 2014).

Quinogerm B Complex apporte 100% des apports journaliers recommandés (adultes) pour l’ensemble des vitamines du groupe B (dont les folates, B9, et la vitamine B12), avec seulement 2 gélules / jour.

Nutrixeal propose de plus deux produits à base de vitamine B12 hautement assimilable et sous forme active : la vitamine B12 concentrée (méthylcobalamine) en pastilles orosolubles, et PhysioB12 100% forme bio-active (méthylcobalamine et adénosylcobalamine).

La Chlorella BIO Nutrixeal est une source végétale de vitamine B12 sous forme assimilable. Chaque comprimé de Chlorella BIO Nutrixeal permet de couvrir 84% des Apports de Référence en vitamine B12. La Spiruline Bio Nutrixeal est également une source végétale de vitamine B12.

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Références :

Lai, J.S., Pang, W.W., Cai, S., Lee, Y.S., Chan, J.K.Y., Shek, L.P.C., Yap, F.K.P., Tan, K.H., Godfrey, K.M., van Dam, R.M., et al. (2017). High folate and low vitamin B12 status during pregnancy is associated with gestational diabetes mellitus.

Clin. Nutr. Edinb. Scotl.Pawlak, R., Lester, S.E., and Babatunde, T. (2014). The prevalence of cobalamin deficiency among vegetarians assessed by serum vitamin B12: a review of literature. Eur. J. Clin. Nutr. 68, 541–548.

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