Nutrixeal Info répond à toutes les questions les plus fréquentes sur les actifs nutraceutiques et les compléments alimentaires. Pour faciliter l’accès à l’information, cette « foire aux questions » constitue un complément idéal à notre index encyclopédique sur les actifs nutritionnels.
Chardon-Marie (Silymarine)
La silybine est un flavonolignane, qui constitue le principal actif de la silymarine, aussi bien du point de vue quantitatif qu’en termes d’activité physiologique.
En effet, la plupart des publications scientifiques consacrées aux bienfaits du chardon-marie et de ses actifs mettent en avant les propriétés de la silybine.
Il existe d’ailleurs deux dia-stéréoisomères de silybine (A et B), dont les propriétés biochimiques sont très proches, mais qu’il est possible de distinguer par analyse HPLC.
Pour plus d’information sur les actifs du chardon-marie, nous vous recommandons la lecture de l’index nutraceutique de Nutrixeal Info.
Les extraits de chardon-marie ont largement fait leurs preuves pour soutenir le travail du foie et favoriser l’élimination des toxines de l’organisme. Les flavonolignanes extraites des graines de Silibum marianum exercent une action protectrices sur les tissus hépatiques et favorisent le travail de détoxication.
Aussi, les extraits de chardon-marie sont particulièrement adaptés après les repas de fête un peu trop riches de Noël et du jour de l’an, et retrouver une sensation de légèreté pour aborder au mieux la nouvelle année !
Associées à un puissant extrait d’artichaut dans la formule Chardon-marie / Artichaut de Nutrixeal, ces actifs naturels facilitent également la fonction biliaire, ce qui s’avère utile lorsque l’on veut profiter en tout confort des saveurs du foie gras ou du saumon fumé…
On prendra de préférence les extraits de chardon-marie riches en silymarine en début (ou un peu avant) les repas, en priorité avant les repas de fête un peu trop copieux… Ces extraits pourront être utilisés avec profit en cure de quelques semaines, chaque fois que le besoin s’en fera sentir.