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Quels sont les symptômes de carence en zinc ?

Zinc élémentaire - Nutrixeal-Info

Le zinc est un minéral indispensable à l’équilibre de l’organisme. Quels sont les symptômes de carence qui devraient nous alerter en cas de déficit en Zinc dans nos apports nutritionnels ?

Parmi les symptômes les plus courants de carence en zinc, on peut notamment citer :

  • une peau sèche et irritable,
  • des difficultés à cicatriser rapidement,
  • une perte de cheveux,
  • des ongles cassants et friables,
  • une perte du goût et de l’odorat,
  • une grande sensibilité aux infections (immunité défaillante).

Par ailleurs, une carence en zinc peut également avoir des conséquences négatives sur la fertilité, ainsi que sur la réponse glycémique.

Pour plus d’information sur l’importance d’apports nutritionnels réguliers en zinc et les conséquences pratiques d’une carence, nous vous conseillons la lecture de l’index nutraceutique de Nutrixeal Info :

Et pour en savoir plus sur le fournisseur Albion® :

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